반응형 에센셜오일활용법2 내 안의 나를 인정하는 방법과 에센셜 오일을 활용한 심리 탐구 자신을 인정하고 이해하는 것은 자기 성장과 행복의 중요한 요소입니다. 많은 사람들이 자기 자신과의 갈등이나 내면의 혼란을 겪으며 살아가지만, 이를 해결하고 보다 깊은 자기 이해를 도모하는 다양한 방법이 존재합니다. 그 중에서도 향기 요법과 에센셜 오일은 심리적, 감정적 안정과 자기 수용을 돕는 특별한 도구로 주목받고 있습니다. 향은 우리의 잠재의식과 직접적으로 연결되어 감정을 일깨우고 무의식을 부드럽게 자극하는 힘을 가지고 있기에, 내면의 나를 이해하고 감정적 여정을 탐구하는 데 매우 효과적입니다. 이번 글에서는 자신을 인정하는 다양한 접근 방법과 함께 에센셜 오일을 활용하여 심리적으로 자신을 탐구하는 방법을 소개합니다.자신을 인정하는 첫걸음: 자기 인식과 수용자기 이해의 중요성 자기 인식은 자신의 감정.. 2024. 11. 13. 아로마세러피 적용법(후각 흡입과 피부 흡수 및 구강 점막 흡수법) 후각을 통한 후각 흡입법 이 포스팅에서는 아로마세러피의 3가지 적용법에 대해 알아보고자 합니다. 아로마세러피 적용법은 인간의 5가지 감각(시각, 청각, 촉각, 미각, 후각)중 가장 단시간에, 향의 손실 없이 체내에 전달될 수 있는 감각은 후각이 유일합니다. 향기를 코로 흡입하는 것은 아로마세러피 중에서 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이는 방법이며, 에센셜오일의 가장 일반적이고도 역사가 오래된 사용법이기도 합니다. 코로 향기를 흡입하는 방법은 특히 심리적 정서적 장애를 제거해 주며 호흡기 질환을 치유하는데 뛰어난 효과가 있습니다. 호흡기계에 불편함을 느낄 때 편안하게 숨을 쉴 수 있게 도와주고 호흡을 안정적으로 할 수 있게 해 줌으로써 기침 등의 호흡계 질환으로 인해 밤잠을 설치는 경우 특히 도움이 되는.. 2023. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
