반응형 마음건강1 우울감 자가진단과 아로마 테라피 활용법 📋 목차우울감의 정체와 원인자가진단 체크리스트아로마 테라피란?우울감에 도움 되는 에센셜 오일아로마 오일 활용법심리 치유 사례와 효과FAQ하루에도 몇 번씩 감정이 가라앉고 기운이 없는 날이 있어요. 이럴 땐 단순한 피로일 수도 있지만, 때론 무시하면 안 되는 '우울감'일 수 있어요. 자기 상태를 정확히 이해하고, 부드럽고 안전한 치유 방법이 있다면 참 좋겠죠? 요즘은 아로마 테라피가 그 해답이 되어주고 있어요 🌿 이번 글에서는 자가진단으로 나의 우울 상태를 체크해보고, 마음을 가볍게 만들어줄 향기 요법인 아로마 테라피에 대해 쉽고 정확하게 알려드릴게요. 너무 많은 분들이 혼자 끙끙 앓고 있는 것 같아 꼭 소개하고 싶었어요. 😔 우울감의 정체와 원인우울감은 단순한 기분 저하가 아니에요. 무기력, 흥미.. 2025. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
