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아로마콜로지 효능과 부작용 장점 아로마콜로지란 아로마콜로지요법으로도 알려진 아로마학은 향수와 에센셜 오일의 자연적인 힘을 이용하여 신체적, 정신적, 감정적 건강을 촉진하는 포괄적 인 연습입니다. 스트레스 완화에서 스킨 케어까지, 아로마 콜로지는 잠재적인 치료 효과로 인기를 끌고 있습니다. 그러나 다른 치료 방법과 마찬가지로 정보를 기반으로 의사 결정을 내리려면 아로마 콜로지의 효능과 잠재적 부작용을 모두 조사하는 것이 필수적입니다. 아로마콜로지 효능 아로마 콜로지의 효능은 향기, 에센셜 오일 및 인체 사이의 상호 작용에 있습니다. 이러한 물질은 흡입 또는 국소 적용 시 뇌의 특정 수용체를 자극하여 기분, 감정, 생리학적 반응에 영향을 줄 수 있습니다. 많은 사람들이 스트레스, 불안, 불면증 및 기타 질병에서 벗어나 아로마 콜로지에서 긍.. 2023. 6. 29.
향기가 뇌와 감정 및 인지에 미치는 영향 향기가 뇌에 미치는 영향(림빅시스템) 후각이 뇌에 미치는 영향은 아로마학 분야에서 아주 특별하며 흥미로운 연구 분야로 최근에는 뇌 관련 연구도 활발합니다. 우리가 냄새를 들이마시면 냄새 분자는 코를 통해 이동하여 후각 상피에 도달하여 특수 수용체와 상호 작용합니다. 그런 다음 이 수용체는 감정, 기억 및 행동과 관련된 뇌 영역인 변연계의 일부인 후각 망울에 신호를 보냅니다. 후각 망울은 냄새정보를 처리하는 데 중요한 역할을 합니다. 그것은 후각 수용체로부터 전기신호를 받아 편도체와 해마를 포함한 다른 뇌 영역(변연계)으로 전달합니다. 편도체는 감정 처리에 관여하며 기존의 냄새 정보를 기반으로 감정적 반응을 빠르게 유발할 수 있습니다. 이것이 어떤 특정 냄새가 흡입된 즉시 과거의 저장되었던 기억을 생생한 .. 2023. 6. 25.
각 추출 부위에 따른 효능 들(줄기(수지) 꽃 열매 씨앗) 식물의 줄기(수지)에서 추출되는 오일의 효능 식물의 줄기에서 생산되는 수지는 생존과 방어 메커니즘에 중요한 역할을 합니다. 식물의 줄기가 다치거나 손상되었을 때 수지는 천연 붕대 역할(감염을 예방하고 치유를 촉진하는 항균성분이 포함)을 하여 상처를 봉합하고 추가 손상으로부터 보호합니다. 해로운 유기체(박테리아, 곰팡이와 같은 병원체나 곤충 등)의 성장을 막거나 억제하는 화합물을 포함하고 있어 질병과 침입으로부터 식물을 보호합니다. 수지는 식물의 줄기 표면에 보호막을 형성하여 균열이나 구멍을 메워 과도한 수분 손실을 방지하고 탈수로부터 보호하며 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 수지 특유의 끈적끈적한 질감과 강한 향은 곤충이나 동물이 식물의 줄기, 잎 또는 기타 부분을 먹기 어렵게 만듭니다. 줄기 .. 2023. 6. 21.
각 추출 부위에 따른 효능 들(뿌리 줄기 잎) 뿌리에서 추출한 오일의 효능 뿌리는 식물의 생명이 시작되는 첫 번째 과정입니다. 식물의 성장과 생존에 필수적인 여러 기능을 수행하는 아주 중요한 부분입니다. 식물을 땅에 고정하여 식물을 똑바로 유지하는데 도움을 주어 바람이나 기타 외부 힘으로 인해 쓰러지는 것을 방지합니다. 그리고 뿌리는 뿌리 흡수과정과 저장, 수송, 토양 미생물과의 상호작용을 통해 식물의 전반적인 에너지와 활력에 기여합니다. 에너지측면에서 뿌리는 접지 및 안정성과 관련이 있으며 뿌리는 땅에서 에너지를 끌어와 식물의 성장을 위한 강력한 기반을 제공합니다. 뿌리의 에너지는 인간의 뿌리차크라와 연관되어 물리적 세계와의 연결 감각, 안정성 및 보안을 상징합니다. 뿌리에서 추출한 에센셜오일의 에너지는 뿌리의 역할과 에너지처럼 인간에게 적용할 시.. 2023. 6. 19.
아로마세러피 적용법(후각 흡입과 피부 흡수 및 구강 점막 흡수법) 후각을 통한 후각 흡입법 이 포스팅에서는 아로마세러피의 3가지 적용법에 대해 알아보고자 합니다. 아로마세러피 적용법은 인간의 5가지 감각(시각, 청각, 촉각, 미각, 후각)중 가장 단시간에, 향의 손실 없이 체내에 전달될 수 있는 감각은 후각이 유일합니다. 향기를 코로 흡입하는 것은 아로마세러피 중에서 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이는 방법이며, 에센셜오일의 가장 일반적이고도 역사가 오래된 사용법이기도 합니다. 코로 향기를 흡입하는 방법은 특히 심리적 정서적 장애를 제거해 주며 호흡기 질환을 치유하는데 뛰어난 효과가 있습니다. 호흡기계에 불편함을 느낄 때 편안하게 숨을 쉴 수 있게 도와주고 호흡을 안정적으로 할 수 있게 해 줌으로써 기침 등의 호흡계 질환으로 인해 밤잠을 설치는 경우 특히 도움이 되는.. 2023. 6. 18.
에센셜오일의 추출법(수증기 증류법 압착법 용매 추출) 에센셜오일은 식물의 생육환경, 기후, 토양의 조건, 일조조건등에 영향을 받게 되며 해다마 향기가 미묘한 변화를 나타냅니다. 같은 품종의 식물일지라도 이러한 차이가 아주 큰 경우에는 별개의 오일로 분류하게 됩니다. 하지만 품종으로는 같기 때문에 그 다른 경우를 케모타입(chemotype)이라고 하며 특히 이런 현상은 꿀풀과 식물들에게 흔하게 나타납니다. 대표적인 식물로는 타임과 로즈메리가 있습니다. 타임의 케모타입은 티몰, 카바크롤, 제라니 올이 있으며 로즈메리는 캠퍼, 버베논, 시네올이 있습니다. 같은 종이기 때문에 학명은 동일하게 사용하고 학명 뒤에 케모타입의 성분을 표기하여 그 종류를 구별하게 됩니다. 식물은 부위에 따라 방향성분이나 에센셜오일의 함유량 등이 다릅니다. 그래서 추출한 식물의 부위와 추.. 2023. 6. 17.
에센셜오일의 개념(정의와 생성 이유 및 노트) 에센셜오일의 정의 에센셜오일이란 단일 식물형과 식물종이 만들어 낸 향이 나는 약용식물재료를 여러 가지의 물리적인 방법으로 얻어낸 휘발성 물질을 말합니다. 에센셜오일은 식물의 특성에 따라 식물의 꽃, 잎, 줄기, 나무껍질, 수지, 열매 등 각기 다른 부위에서 수증기 증류법, 냉 압착법 등 여러 가지 물리적인 방법으로 추출한 100% 순수한 천연 오일입니다. 이런 방법으로 추출된 에센셜오일은 향이 강하고 농축된 액체의 형태입니다. 액체의 형태이기는 하지만 물과 섞이지 않는 성질(소수성)때문에 오일이라는 명칭을 덧붙이게 됩니다. 반면 에센스와 혼동하기 쉬운데 에센스는 식물의 잎, 나무줄기, 열매껍질등의 어느 부분에서든지 발견될 수 있는 아주 미세한 주머니 같은 곳에 저장되어 있는 식물의 생성물질을 말합니다. .. 2023. 6. 17.
아로마세러피의 정의 (명칭 및 향기 요법과 작동 원리) 아로마세러피의 명칭 아로마세러피는 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 신체적, 정서적, 정신적 웰빙을 촉진하는 전체적인 치유 방법입니다. 식물의 방향성 물질을 흡입하거나 피부에 바르면 몸과 마음에 치료 효과를 줄 수 있다는 믿음에 근거합니다. 아로마세러피(Aromatherapy)란 1930년대에 프랑스 화학자 르네 모리스 가트포제가 언급한 프랑스어 아로마세라피에(Aromatherapie)에서 만들어진 조어로 아로마(Aroma)는 방향, 향기를 뜻하고, 세러피(Therapie)는 치료 또는 요법을 뜻하는 프랑스어입니다. 이를 영어로 발음하면 아로마세러피(Aromatherapy)가 됩니다. 아로마세러피의 역사는 이집트, 중국, 인도와 같은 고대 문명에서 약용으로 사용된 방향성 식물 추출물에 대한 초기 기.. 2023. 6. 16.
영 유아기의 중요성과 경피독 그리고 감정에 대하여 나는 1991년부터 2023년 현재까지 유치원 선생님, 어린이집 원장님, 유아교육과 겸임교수로 유아교육과 관련된 일을 꾸준히 해 오고 있습니다. 블로그를 써야겠다고 생각한 건 아로마세러피를 공부하고 얼마 되지 않았을 때였습니다. 하지만 쉽게 실천에 옮기지는 못하고 있었습니다. 유아교육에 관련된 일의 대부분이 몸을 직접 쓰는 일이라 체력이 따라주지 못했습니다. 하지만 그런 저의 변명들을 뒤로하고 글을 적을 수밖에 없는 이유가 생겼습니다. 첫째, 인간의 전 생애에 중 가장 중요한 영유아기 인간의 전 생애를 걸쳐 영유아기는 놀라운 성장, 발달 및 평생 영향을 미치기 때문에 인간의 삶에서 가장 중요한 시기로 널리 인식되고 있습니다. 출생부터 약 2세에 이르는 이 중요한 단계는 신체적, 인지적, 정서적, 사회적 .. 2023. 6. 15.
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